​ビューティーWalking

ヒールで美しく歩くためのウォーキングレッスンです。

健康ウォークと違い、ヒールでの歩き方と、美しいボディラインを作れるトレーニング

などもレクチャー致します。

ヒールで綺麗に歩くには、しっかりと体幹を使って歩かなけれ

​ればなりません。

​体幹を鍛えて、姿勢を正して歩けると安定した美しい歩き方になります。

1回コース5回コースをお選びいただけます。

​ヒールで綺麗に歩いてみたい!と気になる方は一度、1回コースを受けてみてください。

​更にレベルアップしたい方は、コースでの予約もおススメです。

​こんな方へ!

​美しく歩いて、第一印象も明るい印象へ!!

・ヒールで歩くと姿勢が悪くなる。

​・綺麗なボディラインに憧れる!

・足が痛くなる

・美しい印象の歩き方をしてみたい!

1回講座内容⭐️

​・ヒールでの姿勢チェック

​・基本の姿勢とポイント

​・体幹エクササイズ

​・ヒールでの歩き方

​・動画撮影での確認

​ヒールでの美しい歩き方をマスター!

1Dayレッスン 

    

​参加費:5,000円(90分)

​開催日:下記参照

​持ち物:フェイスタオル、ヒールの靴

​お水はご用意します。

5回コース講座内容⭐️

​1回目

​・ヒールでの姿勢チェック

​・基本の姿勢とポイント

​・体幹エクササイズ

​・ヒールでの歩き方

​・動画撮影で確認

​2回目

​・前回の復習と確認

​・美しく立つ姿勢を作る

​・ヒールを履いて立つときの動作

​・歩き方再確認

​・動画撮影での確認

​3回目

​・ヒールでの立ち姿勢をチェック

​・美しく見える座り方

​・写真に綺麗に写る姿勢

​・ヒールでより美しく歩くためのエクササイズ

​4回目

​・ヒールでの歩き方マスター

​・美しい所作(バッグの持ち方など)

​・外でのウォーキング

​・動画撮影で確認

​5回目

​・姿勢を保つためのトレーニング

​・立ち居振る舞いの確認

​・リズムに合わせて歩く

​・服装や場面による歩き方の違い

​・1回目と比較していただきます。

​歩き方と美意識を高め、繰り返し一緒に歩くことで歩き方を体得していただきます。

5Dayレッスン   

参加費:¥22,500(90分×5日)   

開催日:下記参照   

持ち物:フェイスタオル、ヒール(ハイヒールなど)  

お水はご用意します。 

​※各レッスン時に、次回の持ち物をお伝えします。

【8月の開催日】 

8月19日(水)19:30~20:30

8月26日(水)19:30~20:30

​※コロナウイルス感染対策として、講師はマスクの着用をしております。

​【レッスン開催場所】 

 MAG南森町アートギャラリー 2階カルチャールーム

 〒530-0044 

 大阪府大阪市北区東天満2丁目10−16

 スタジオ営業時間:11:00~18:00 (土)(日)定休日

​ お問合せ先: 06-6353-1866

Tomoka Takeda Website

お問合せ  e-mail : tomoka82875@gmail.com

                  Tel     : 080-2407-4415

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