BeautyWALK
BeautyWALKのレッスンでは、女性が最も美しく魅せられる姿勢の基礎と歩き方を学べるウォーキング講座です。
レッスンは、楽しみながらフィットネス感覚で取り組んでいただけるよう、ストレッチや美しく歩くための
トレーニングを揃えた内容です。姿勢美人をつくる美ウォークメソッドを体験してみてくださいね。
楽して綺麗になる！楽しく鍛える！
歩き方で「美しく魅せる」を実現するウォーキングレッスン
Course
Basicコース
歩くだけで痩せる!! Beautywalkの美しく歩けるようになる基礎講座です。
・姿勢チェック
・姿勢の基本
・歩き方の基本
・美しく歩くためのトレーニング
・フィットネスウォーキング （１回６０分）
Stepup コース
基礎となる歩き方とトレーニングを習得し、ヒールで綺麗に歩けるようになる講座です。
・姿勢チェック
・ヒールでの歩き方基本
・綺麗に見える立ち方
・美しい歩き方 （１回６０分）
Online コース
美しく歩く基本を作る、美脚と美姿勢のトレーニングをオンラインにて受講できます。
・脚と背中に特化した歩き方を美しくするためのトレーニング
・マンツーマン１回レッスン
・少人数レッスン １カ月受け放題 （１回３０分）
お申込みはこちらのフォームにて送信してください。
※体験レッスンの方は、体験を選択してください。
Schedule／Price
日時
Basicコース
・毎週水曜日 １８：３０～
・毎週土曜日 １１：００～
Stepup コース
・毎週月曜日 １８：３０～
・毎週木曜日 １８：３０～
Onlineコース
料金
１レッスン ４，５００円（税込）
５回セット ２１，５００円（税込）
※有効期限３カ月、
オンラインレッスン１カ月 ３，９８０円（税込）
オンラインレッスン１回 １，５００円（税込）
Teacher
竹田 知華
2015 MissUniverse JAPAN ファイナリスト
ウォーキングアドバイザー
Place
MAG南森町アートギャラリー 【２階カルチャールーム】
大阪府大阪市北区東天満２丁目１０－１６
【ご注意】
新型コロナウイルス感染防止対策として、教室では
マスクの着用をお願いいたします。
また、教室にはアルコール消毒の設置をしておりますので
こまめな消毒にご協力くださいませ。
♡歩くと嬉しい変化♡
脂肪燃焼体質
正しい姿勢で歩けば、体のゆがみが整い、内側の筋肉が鍛えられると、代謝が良くなり歩くだけで脂肪燃焼しやすい身体になります。
血液の循環がよくなれば、顔の血色も良くなり、表情も明るくなります。血行が良くなる事で美肌効果も◎！
下半身だけでなく、全身の筋肉を程よく鍛えることで体が引き締まります。
見た目の変化
リラックス＆リフレッシュ
正しい姿勢と呼吸法で歩けば、体中の血液の循環が良くなり、
脳の活性化、リラックス、精神的安定の効果があるなど、少しのウォーキングでリフレッシュすることが出来ます。適度な運動量で、自律神経のバランスが整います。