BeautyWALK
BeautyWALKのレッスンでは、女性が最も美しく魅せられる姿勢の基礎と歩き方を学べるウォーキング講座です。
レッスンは、楽しみながらフィットネス感覚で取り組んでいただけるよう、ストレッチや美しく歩くための
トレーニングを揃えた内容です。姿勢美人をつくる美ウォークメソッドを体験してみてくださいね。
楽して綺麗になる！楽しく鍛える！
歩き方で「美しく魅せる」を実現するウォーキングレッスン
Course
Basicコース
歩くだけで痩せる!! Beautywalkの美しく歩けるようになる基礎講座です。
・姿勢チェック
・姿勢の基本
・歩き方の基本
・美しく歩くためのトレーニング
・フィットネスウォーキング （１回６０分）
Stepup コース
基礎となる歩き方とトレーニングを習得し、ヒールで綺麗に歩けるようになる講座です。
・姿勢チェック
・ヒールでの歩き方基本
・綺麗に見える立ち方
・美しい歩き方 （１回６０分）
お申込みはこちらのフォームにて送信してください。
※体験レッスンの方は、体験とご記入ください。
Schedule／Price
日時
Basicコース
・毎週水曜日 １８：３０～
・毎週土曜日 １１：００～
Stepup コース
・毎週月曜日 １８：３０～
・毎週木曜日 １８：３０～
料金
１レッスン ４，５００円（税込）
５回セット ２１，５００円（税込）
※有効期限３カ月、
Teacher
竹田 知華
2015 MissUniverse JAPAN ファイナリスト
ウォーキングアドバイザー
Place
MAG南森町アートギャラリー 【２階カルチャールーム】
大阪府大阪市北区東天満２丁目１０－１６
【ご注意】
新型コロナウイルス感染防止対策として、教室では
マスクの着用をお願いいたします。
また、教室にはアルコール消毒の設置をしておりますので
こまめな消毒にご協力くださいませ。
♡歩くと嬉しい変化♡
脂肪燃焼体質
正しい姿勢で歩けば、体のゆがみが整い、内側の筋肉が鍛えられると、代謝が良くなり歩くだけで脂肪燃焼しやすい身体になります。
血液の循環がよくなれば、顔の血色も良くなり、表情も明るくなります。血行が良くなる事で美肌効果も◎！
下半身だけでなく、全身の筋肉を程よく鍛えることで体が引き締まります。
見た目の変化
リラックス＆リフレッシュ
正しい姿勢と呼吸法で歩けば、体中の血液の循環が良くなり、
脳の活性化、リラックス、精神的安定の効果があるなど、少しのウォーキングでリフレッシュすることが出来ます。適度な運動量で、自律神経のバランスが整います。