BeautyWALK

BeautyWALKのレッスンでは、女性が最も美しく魅せられる姿勢の基礎と歩き方を​学べるウォーキング講座です。

レッスンは、楽しみながらフィットネス感覚で取り組んでいただけるよう、ストレッチや美しく歩くための

​トレーニングを揃えた内容です。姿勢美人をつくる美ウォークメソッドを体験してみてくださいね。

して綺麗になる!しく鍛える!

歩き方で「美しく魅せる」を実現するウォーキングレッスン

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​Course

​Basicコース

​歩くだけで痩せる!! Beautywalkの美しく歩けるようになる基礎講座です。

​・姿勢チェック

​・姿勢の基本

​・歩き方の基本

​・美しく歩くためのトレーニング

​・フィットネスウォーキング    (1回60分) 

​Stepup コース 

​基礎となる歩き方とトレーニングを習得し、ヒールで綺麗に歩けるようになる講座です。

​・姿勢チェック

​・ヒールでの歩き方基本

​・綺麗に見える立ち方

​・美しい歩き方          (1回60分)

​Online コース 

​美しく歩く基本を作る、美脚と美姿勢のトレーニングをオンラインにて受講できます。

​・脚と背中に特化した歩き方を美しくするためのトレーニング

​・マンツーマン1回レッスン

​・少人数レッスン 1カ月受け放題   (1回30分)

​お申込みはこちらのフォームにて送信してください。

​※体験レッスンの方は、体験を選択してください。

 

​Schedule/Price

​日時

​Basicコース

​・毎週水曜日  18:30~

​・毎週土曜日  11:00~

​Stepup コース 

​・毎週月曜日  18:30~

​・毎週木曜日  18:30~

​Onlineコース

​料金

​1レッスン   4,500円(税込)

​5回セット   21,500円(税込)

​※有効期限3カ月、

​オンラインレッスン1カ月   3,980円(税込)

​オンラインレッスン1回    1,500円(税込)

​Teacher

​竹田 知華   

2015 MissUniverse JAPAN ファイナリスト

​ウォーキングアドバイザー

 

​Place

MAG南森町アートギャラリー 【2階カルチャールーム】

大阪府大阪市北区東天満2丁目10-16

​【ご注意】​

新型コロナウイルス感染防止対策として、教室では​​

​マスクの着用をお願いいたします。​

​また、教室にはアルコール消毒の設置をしておりますので​

​こまめな消毒にご協力くださいませ。​

​♡歩くと嬉しい変化♡

脂肪燃焼体質       

正しい姿勢で歩けば、体のゆがみが整い、内側の筋肉が鍛えられる​と、代謝が良くなり歩くだけで脂肪燃焼しやすい身体になります。

        

 血液の循環がよくなれば、顔の血色も良くなり、表情も明るくなります。血行が良くなる事で美肌効果も◎!

下半身だけでなく、全身の筋肉を程よく鍛えることで体が引き締まります。  

             

見た目の変化      

リラックス&リフレッシュ

正しい姿勢と呼吸法で歩けば、体中の血液の循環が良くなり、

 脳の活性化、リラックス、精神的安定の効果があるなど、少しのウォーキングでリフレッシュすることが出来ます。適度な運動量で、自律神経のバランスが整います。     

して綺麗になる!しく鍛える!

歩き方で「美しく魅せる」を実現するウォーキングレッスン

体験レッスン受付中!